新华社北京11月16日电（记者田成旭、夏柯）受强冷空气影响，北京的寒冷天气“如期而至”。据北京市气象局16日上午发布的信息，16日期间可能有阵风7级至8级，最高气温已降至7摄氏度。夜间，北风3级至4级，阵风7级左右，最低气温为零下，降至-2度。 16日上午9时15分，北京气象台发布大风黄色预警，提醒人们注意防范。与此同时，北京气象台于下午3时40分发布寒潮蓝色预警。 15日。受强冷锋影响，预计16日至17日北京大部地区将出现寒潮。请注意注意事项。 这张照片显示一辆自行车在人行道上被强风吹走在北京丰台区。新华社发（刘品童提供） 据北京市城管委介绍，11月15日，北京正式开始达标供暖。针对当前空调流行趋势，本季首个“供暖令”已向各供热区域和供暖设施下达。强降温期间，有关部门要提前调温，加强主动服务，关注重点特殊人群，积极开展居家测温，加强检查维护，及时消除隐患。供热单位完善了随叫随到响应，确保高效应对突发事件。北京市城管委提醒，如果环境温度不达标，将会发生漏水等情况。供暖期间，可拨打社区供热单位服务热线线路或直接向暖气管家报修。如果您的供热单位未及时处理，您可以拨打当地或城市供热服务监督热线进行投诉。 图为京诺集团所属北京供热客户服务中心。新华社记者 田晨旭 供图。 日本气象厅还敦促人们在强风期间避免接近高层建筑、标志和临时建筑，并小心从高处坠落的物体。天气干燥，严禁户外生火，防止森林火灾。居家防寒，注意用电、用火、用气安全，谨防火灾和一氧化碳中毒。 图为北京丰台区，人们在强风中行走。新华社发（刘品童提供） 气温骤降，人们如何保障健康？北京市卫健委提醒，大风、空调天气时可遵循“洋葱式穿衣”。选择透气排汗的纯棉衣服作为内层，保暖的毛衣或羊毛衫作为中层，防水防风的夹克作为外层。这样可以让您根据室内外温差灵活升高或降低温度，并且可以避免仅仅穿着厚衣服就出汗和感冒。 同时，头、颈、腰、脚踝也是“冷敏感部位”。头部受凉时更容易出现头痛，因此建议佩戴针织帽。脖子受凉会导致颈椎病，所以要戴一条薄围巾。穿羊毛袜以保持双脚温暖，避免穿暴露脚踝的鞋子。卫生部门还建议，如果室内外温差较大，人们要戴上外出前10分钟穿上外套，避免突然暴露在冷空气中。回到家后不要急于脱掉衣服。为了减少感冒的机会，请让身体适应室温后再慢慢脱衣服。 卫生部门还为患有某些疾病的患者提供具体建议。 疾病：寒冷的气温会收缩血管并导致血压升高。高血压、冠心病患者若血压升高应及时服药。如果可能，每天同一时间测量并记录血压变化。避免清晨锻炼。我们建议等待太阳升起和气温升高后再锻炼。运动前先热身5分钟，避免突然不适。哮喘或关节炎患者外出时应戴口罩，防止冷空气刺激呼吸道。外出avo时可以佩戴护膝、护肘直接冷风引起的疼痛。